不知道大家對於「營養餐」瞭解多少呢？我自己之前是認為營養餐較常做為運動員控制體重、減脂；或者是對自己身材不滿意，想要減肥時才會想要食用營養餐，但其實營養餐不光是運動員或是減肥者會需要食用，對於一般上班族也是有很多好處的。現代人工作壓力大，除了會感到睡眠不足之外，用餐也經常不正常，餐餐外食就算了，為了排解壓力經常吃高熱量炸物及高糖份手搖飲料的結果，就是造成許多人營養不均衡、膽固醇過高，還沒到中年腰圍就已經失守。先知蜂Mydd.diet 纖卡寶飽餐專門針對現代人營養不均衡的問題提出解方，只要能夠連續28天搭配纖卡寶飽餐平衡飲食習慣，不用忍受難過的斷食，也可以達到均衡營養的效果，是營養師都推薦的健康營養餐。
DD纖卡寶飽餐：
纖卡寶飽餐共有四種口味：經點原味、蜜戀草莓、沁心抹茶、香蕉可可。
纖卡寶飽餐可以帶給你什麼？他可以讓你同時攝取60種營養素、可以控制熱量、還可以擁有飽足感不會讓你感到飢餓。而且DD纖卡寶飽餐推出4種口味，可以自行變換口味飲用，不會很快就喝膩。
先知蜂運動休閒團隊特別針對以下族群：健身族群、辦公室久坐族、銀髮族、三餐外食族設計了DD纖卡寶飽餐。
即使必須快速用餐，也可以藉由纖卡寶飽餐補充身體所需營養素。
市面上作營養餐的廠商不只一家，但纖卡寶飽餐與其他營養餐相比提供了更全面性的營養，而不是只有蛋白質跟維生素而已。
網路上有個很紅的168斷食法，雖然似乎也有許多人因此而成功減重，但這方法並非適用於每一個人，一方面它需要意志力，另一方面對於有高三酸甘油酯、第一型及第二型糖尿病、痛風、高尿酸者、消化性潰瘍者，都並不建議使用「間歇性斷食法」。而對於這些無法使用一般斷食方法減重的人，配合食用營養餐就是一個不錯的選擇，一方面不用忍受長時間的飢餓，另一方面又可以攝取到足夠的營養。
為了可以更均勻的攪拌纖卡寶飽餐，試用組合裡面還包括了一個搖搖杯。
搖搖杯分解打開裡面內容物，這可以快速將纖卡寶飽餐打散，不用攪拌半天，杯面上有刻度方便調整用量。下方的分離小杯可以放入單次份量的營養餐以便於攜帶飲用。而纖卡寶飽餐已經採用單次份量的包裝，就不需要用到小杯了。
實際試飲心得：
纖卡寶飽餐雖然名為營養餐，其實是可以取代正餐的，而且他也可以讓小朋友作為日常補充營養食用。
香蕉可可是較多數小朋友喜歡的口味，喝起來口感糊糊的，類似燕麥奶的感覺。
沖泡纖卡寶飽餐的原理跟牛奶一樣，不要用滾水沖泡，不然會破壞裡面的營養，而且滾水容易結塊，使用約55℃的溫水沖泡最適合。
第一次沖泡的時候我先嘗試一般方式用攪拌的，沒有使用搖搖杯，結果發現這樣要攪拌很久，而且裡面還是有少許結塊，並沒有很均勻。
第二次的時候就出動搖搖杯了，一包纖卡寶飽餐建議搭配400cc的水，搖搖杯外側有刻度可以看很方便。
這次我自己喝，所以試了小朋友比較不愛的沁心抹茶口味，倒在杯中像是滿滿的抹茶粉。
這個搖搖杯的彈簧設計我覺得很不錯，是架在杯中央的，搖晃的時候不會打到杯壁，之前我用過在杯裡面放彈簧球的，雖然也可以達到一樣的效果，但是彈簧球用久了容易把杯子內壁刮花，我擔心會有塑化劑，之後就不再使用了，而這種設計就沒有刮花內壁的問題。
用法就像是雪克杯一樣，要記得按住開口用力搖動，沒有按住開口的話容易因為壓力而噴出來。而且搖搖杯搖出來的飲品比較均勻，不會像攪拌一樣還有部分結塊產生。
靠近看會發現飲品裡面有許多顆粒，這些都是各種營養素，會增加飲品黏稠度及飽足感。
結語：
維持良好的體態是每個人都期望的，不過使用斷食法的方式減重實在是很痛苦，經常會因為飢餓而無法持續，甚至造成身體的不良反應，適時的運用營養餐來代替正餐，一方面能夠降低熱量，又可以維持足夠營養，最重要的是不用忍受飢餓，確實是一個不錯的選項。除了維持體態的原因之外，一般上班族因為經常外食加上運動量不足，經常會有營養攝取不均衡的問題， 運用纖卡寶飽餐來調節均衡營養也是一種不錯的選擇，想要回復年輕時的健康體態了嗎？不妨來嘗試先知蜂Mydd.diet 纖卡寶飽餐，他們有試用組合可以讓尚未嘗試過營養餐的朋友先體驗一下，並嘗試各種口味，感覺效果良好再持續購買也行。
