不知道大家有聽過「腸浴」嗎？我自己是只知道大腸鏡，完全不知道什麼叫做「腸浴」。不過這次滿意外接到一個腸浴體驗的案子，一方面自己心裡面也有些好奇什麼叫做腸浴，另一方面我本身就有些腸胃不適的困擾，所以就過來體驗了。台北水天使診所是一間專門做腸浴水療的診所。診所本身有合格的開業執照，合格的護理師，也有完整的衛教流程。診所環境明亮舒適，擺設讓人放鬆，是一次相當愉快的體驗過程，下面就來跟大家分享一下這次做腸浴水療的心得感想。
水天使診所環境介紹：
診所位於忠孝東路四段的阿波羅大廈B棟6樓，要往裡面走進去才是B棟。
診所的外觀有點像是牙醫診所的設計，以明亮的空間為主。
為了保持環境衛生，進去都要換室內脫鞋。
水天使診所櫃臺。
因為腸浴水療前及水療後都要秤體重，所以這裡有個體脂計。
等待休息區。
腸浴房間，是以一人一間的方式進行，確保個人隱私。
公共區的廁所，建議在實施腸浴前最好先上一次廁所。
護理師證書及執業證照。
腸浴水療完全是合法的診所，不用擔心。
每一個單獨診間在使用完畢後，都會使用紫外線作消毒殺菌，衛生方面可以放心；不過也因為每一位使用者都需要預留腸浴及診間消毒的時間，因此每天可以做腸浴的時段都是固定的，診所採取全預約制，沒有事先預約的話，直接到現場會因為排班已滿無法施作喔。
腸浴流程及衛教：
跟一般診所一樣，現場也是要建立病歷的，這樣才能追蹤每次施作的效果。
在填寫病歷的時候，也會提供腸浴的相關知識及衛教供您參考，因為腸浴具有清腸效果，也可以在做大腸內視鏡之前來做一次腸浴，以確實保證清腸效果良好。
雖然外面也有其他腸浴，不過真正合法取得衛生署醫療器材許可的只有水天使診所這款腸浴系統，其他的系統不但不合法，壓力過大也會讓腸浴過程非常不舒服，所以做腸浴千萬要看清楚，不要貪小便宜反而讓自己的腸道受傷那就因小失大了。
大腸內穴道分布圖，我都不知道原來大腸內部居然還有這麼多穴道，難怪很多醫師都說腸道保健很重要。
如果是第一次過來的話，在正式施作腸浴前，會有護理師介紹腸浴流程讓您安心，有任何疑問也可以現場提出，一定能給您一個滿意的回答。
實際進行腸浴體驗：
要準備施作了，開始之前要先量體重，施作前是62.7kg。
這裡就是腸浴水療診間，每一間都是單人使用，施作的時候也不會有人在旁邊。
旁邊是讓你掛衣服跟放隨身物品的，因為腸浴必須將褲子脫掉換穿病患衣，就跟醫院做大腸鏡檢查一樣，所以要去做腸浴的時候最好穿輕便的衣物。
診間旁邊連通著浴廁，浴廁是兩個診間共用一間，不過因為浴廁是腸浴結束之後清潔身體才會用到，在腸浴過程中不會使用，所以診所會將兩個診間的患者使用時間錯開，而且每個診間連通浴廁的門都是單開的，不會有使用一半有人闖進來的狀況。
這個大台的就是腸浴水療的機器，感覺要價不斐。
這個是淨水桶，淨水到時候是要拿來清腸用的，因此都有經過雙重過濾及紫外線殺菌，確保進入腸道清腸的是最乾淨的淨水。
機器下方的開關是補充淨水用的，護理師每隔一段時間會進來檢查腸浴情形並視狀況補充淨水。
機器上面的刻度可以看到淨水桶的淨水存量，刻度右邊有鏡子可以反射看到實際清腸的效果。
右上角的數字是淨水的水溫，使用接近體溫的溫水會比較舒服，至於淨水槽的刻度是加侖。
上方可以拿起來的是單間診所一定要具備的呼叫器，腸浴過程中有任何需要都可以呼叫，護理師會立刻過來協助。下方的開關是腸浴水流開關，因為腸浴過程中會持續將淨水灌進腸道，所以肚子會感到漲漲的，此時如果覺得肚子漲漲的很難過，可以自己將水流暫停休息一下，等緩和過來再繼續。
腸浴水療實施中：
開始實施腸浴水療了，前方有電視可以觀看有助於放鬆心情。
在腸浴過程中淨水會持續灌入肛門清洗腸道，清腸過程中肚子會漲，會有一直想要排便的感覺，ˊ這很正常不用擔心，想排便直接排下去就好了，右邊的鏡子可以看到污水從下方管道被送走，腸浴剛開始還可以看到有一些污物被排掉，到後面就會都是水了，因此才說這有助於內視鏡之前清腸。
清腸時間是固定的，大約30分鐘，雖然有電視可以看，但過程中想休息也是完全可以的。不過由於腸浴在持續進行中，肚子還是會一直感覺到有水進來，然後持續排泄，這種感覺其實很奇妙。
護理師說第一次清腸通常無法清得很深入，有些人的腸道因為從來沒有清過，加上會想來清腸的人可能有便秘的問題，多年的宿便累積在腸道，需要好幾次的腸浴水療過程才能慢慢深入清潔，但是只要能一段時間就持續過來做腸浴水療，慢慢的一定能將多年的宿便清除，就是要多花一些時間而已。
腸浴施作完畢，施作後的體重是63.2kg，比原本多了0.5kg，護理師表示因為腸道比較乾燥，所以腸子會吸收一些水份，這些水份在腸子吸收利用完畢後，會議尿液的方式排出體外，這不是增重，所以不用擔心。
結束之後會給你一顆益生菌直接服用，讓體內也做腸道保健。
第一次做腸浴水療的人，診所都會給一小包益生菌讓您帶回去服用，記得要冷藏保存，才能維持菌種活性。
結語：
水天使診所的腸浴水療過程其實非常放鬆，完全不會緊張。診所氛圍相當舒適，可以緩解第一次施作者的壓力，護理師親切又專業，講解療程非常細心，問問題也不會不耐煩，整體來說是一次相當舒適的療程。我自己本身有胃食道逆流的問題，前一段時間經常會感覺到胃腸脹氣，吃完飯後會一直打嗝想嘔吐，所以再看到這個據說可以改善腸道的腸浴水療療程之後就會想要親自來體驗一下。
雖然我並沒有宿便或者便秘的問題，不過腸道蠕動過於旺盛，經常跑廁所也是相當不舒服的。腸浴水療雖然說對於便秘的效果較為明顯，但是像我這種腸道蠕動旺盛的也是可以改善，因為腸浴最主要的目的並不是治療，而是藉由腸浴的過程改善腸道環境，就像是我們使用空氣清淨機改善家中空氣品質的感覺一樣，只是腸浴改善的是腸道的整體環境，讓累積多年的污物藉由腸浴過程逐漸軟化、排出體內，腸道環境一旦改善了，醫院其他的治療效果就可以事半功倍。所以腸浴主要目的是輔助醫療，幫助改善腸道狀況，這一點還是要讓大家有正確的認知。
現代人工作壓力大，加上多為外食，許多人腸道多多少少都有些問題，而藉由腸浴的療程可以慢慢還你健康的腸道，而腸道健康其實也意味著消化系統健康，身體狀況自然就能夠獲得改善，所以您壓力大嗎？不妨來做一次腸道水療，為自己的健康保駕護航。
官網：水天使診所
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營業時間：週一至週五11：00~21：00，週六10：00~18：00，週日及國定假日公休
